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Dein eigenes Ernährungsexperiment

Pilzpfanne mit Naturreis und Petersilie

4 Portionen40 Min.
Pilzpfanne mit Naturreis und Petersilie

Zutaten

  • 250 g Naturreis
  • 500 g braune Champignons
  • 300 g Kräuterseitlinge oder Austernpilze
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Olivenöl
  • 30 g Butter
  • 150 ml Gemüsebrühe
  • 150 g Crème fraîche
  • 1 TL mittelscharfer Senf
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 Bund glatte Petersilie
  • Salz
  • Schwarzer Pfeffer
  • 1 Prise Muskatnuss

Zubereitung

  1. 1

    Den Naturreis nach Packungsangabe in leicht gesalzenem Wasser garen.

  2. 2

    Inzwischen die Pilze putzen und je nach Größe in Scheiben oder grobe Stücke schneiden. Zwiebeln fein würfeln, Knoblauch hacken.

  3. 3

    Die Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken.

  4. 4

    Olivenöl und Butter in einer großen Pfanne erhitzen. Die Zwiebeln darin 2 bis 3 Minuten glasig dünsten.

  5. 5

    Die Pilze zugeben und bei mittlerer bis hoher Hitze anbraten, bis sie leicht gebräunt sind und Flüssigkeit abgegeben haben.

  6. 6

    Den Knoblauch unterrühren und kurz mitbraten.

  7. 7

    Mit Gemüsebrühe ablöschen. Crème fraîche, Senf und Zitronensaft einrühren.

  8. 8

    Alles 3 bis 4 Minuten sanft köcheln lassen, bis eine cremige Soße entsteht.

  9. 9

    Mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskat abschmecken.

  10. 10

    Den gegarten Reis abgießen und zusammen mit der gehackten Petersilie zur Pilzpfanne servieren.