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Nutrient-Sensing-Rezepte

Cremige Pilz-Pfanne mit Parmesan (umami)

4 Portionen
Cremige Pilz-Pfanne mit Parmesan (umami)

Zutaten

  • 500 g gemischte Pilze (Champignons, Kräuterseitlinge,
  • Pfifferlinge)
  • 400 g Bandnudeln
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 200 ml Sahne
  • 60 g Parmesan
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Handvoll Petersilie
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Koche die Bandnudeln in Salzwasser nach Packungsangabe bissfest.

  2. 2

    Putze die Pilze und schneide sie in Scheiben.

  3. 3

    Würfle die Zwiebel fein und hacke den Knoblauch.

  4. 4

    Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne und brate die Pilze kräftig an, bis sie Farbe nehmen.

  5. 5

    Gib Zwiebel und Knoblauch dazu und brate alles kurz mit.

  6. 6

    Lösche mit der Sahne ab und lasse die Soße einige Minuten köcheln.

  7. 7

    Rühre den geriebenen Parmesan unter und schmecke mit Salz und Pfeffer ab.

  8. 8

    Hebe die Nudeln unter und bestreue alles mit frischer Petersilie.

  9. 9

    Achte beim Essen auf den herzhaften Umami-Geschmack der Pilze und des Parmesans.