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Omega-3-Rezepte

Ofen-Süßkartoffeln mit Räucherlachs

4 Portionen
Ofen-Süßkartoffeln mit Räucherlachs

Zutaten

  • 4 mittelgroße Süßkartoffeln
  • 300 g Räucherlachs
  • 200 g Babyspinat
  • 250 g Naturjoghurt oder Skyr
  • 1 EL Leinöl
  • 1 Zitrone
  • 1 Bund Schnittlauch
  • Salz, Pfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  2. 2

    Süßkartoffeln waschen, mehrfach einstechen und ca. 45 bis 55 Minuten backen.

  3. 3

    Spinat waschen und kurz in einer Pfanne zusammenfallen lassen oder roh verwenden.

  4. 4

    Joghurt oder Skyr mit Leinöl, Zitronensaft, Schnittlauch, Salz und Pfeffer verrühren.

  5. 5

    Süßkartoffeln aufschneiden.

  6. 6

    Mit Spinat und Räucherlachs füllen.

  7. 7

    Leinöl-Dip darübergeben und servieren.