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Protein Rezepte

Zitronen-Hähnchen mit Kräuterquark und Ofenkartoffeln

4 Portionen
Zitronen-Hähnchen mit Kräuterquark und Ofenkartoffeln

Zutaten

  • 600 g Hähnchenbrustfilet
  • 800 g kleine Kartoffeln
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Paprikapulver
  • Salz, Pfeffer
  • 250 g Magerquark
  • 150 g griechischer Joghurt
  • 1 Bio-Zitrone
  • 2 EL gehackte Petersilie
  • 1 EL gehackter Schnittlauch
  • 1 kleine Knoblauchzehe

Zubereitung

  1. 1

    Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Kartoffeln halbieren, mit 1 EL Olivenöl, Paprikapulver, Salz und Pfeffer mischen und ca. 30–35 Minuten backen.

  2. 2

    Hähnchen in gleichmäßige Stücke schneiden, mit restlichem Öl, Salz, Pfeffer und etwas Zitronenabrieb würzen.

  3. 3

    In einer Pfanne rundum anbraten und bei mittlerer Hitze vollständig durchgaren.

  4. 4

    Quark und Joghurt verrühren. Zitronensaft, Kräuter und fein geriebenen Knoblauch unterrühren und abschmecken.

  5. 5

    Hähnchen mit Kartoffeln und Kräuterquark servieren.