Joghurt-Beeren-Parfait

Zutaten

• 500 g griechischer Joghurt oder Skyr
• 250 g Heidelbeeren
• 200 g Himbeeren
• 60 g Walnüsse
• 40 g Leinsamen, geschrotet
• 40 g Haferflocken
• 1 EL Kakaopulver
• 1 TL Zimt
• 1 bis 2 EL Honig, optional

Zubereitung

1. 1

   Walnüsse grob hacken.

2. 2

   Haferflocken mit Kakaopulver und Zimt mischen.

3. 3

   Joghurt in Gläser oder Schalen füllen.

4. 4

   Abwechselnd mit Beeren, Hafermischung, Leinsamen und Walnüssen schichten.

5. 5

   Nach Wunsch mit etwas Honig abrunden.