Zum Inhalt springen
Rezepte mit Nüssen

Kichererbsen-Blech mit Brokkoli und Mandel-Tahini-Dip

4 Portionen
Kichererbsen-Blech mit Brokkoli und Mandel-Tahini-Dip

Zutaten

  • 2 Dosen Kichererbsen, Abtropfgewicht zusammen ca. 480 g
  • 1 Brokkoli, ca. 500 g
  • 2 rote Paprika
  • 2 rote Zwiebeln
  • 60 g ganze Mandeln
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 TL Paprikapulver edelsüß
  • 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
  • 4 EL Tahini und 2 EL Zitronensaft
  • Salz, Pfeffer und etwas Wasser

Zubereitung

  1. 1

    Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  2. 2

    Kichererbsen abgießen, abspülen und trocken tupfen. Brokkoli in Röschen teilen, Paprika würfeln und Zwiebeln in Spalten schneiden.

  3. 3

    Alles mit Olivenöl, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer mischen und auf einem Backblech verteilen.

  4. 4

    Das Gemüse 25 bis 30 Minuten rösten und nach der Hälfte der Zeit wenden. Die Mandeln für die letzten 6 Minuten mit auf das Blech geben.

  5. 5

    Tahini und Zitronensaft verrühren. Esslöffelweise Wasser zugeben, bis ein cremiger Dip entsteht, dann mit Salz abschmecken.

  6. 6

    Das Ofengemüse auf vier Teller verteilen, die Mandeln grob hacken und darüberstreuen. Mit dem Dip servieren. essen-messen.de 2/3